Para gozar de perfecta salud, primeramente, es necesario tener un celoso cuidado de todo lo que ingerimos, porque el cuerpo humano es la embarcación frágil en la cual debemos surcar el turbulento y peligroso río de la vida. Con esta consideración, es fácil comprender que todos tenemos la obligación de conocer las partes de nuestro organismo y cómo funciona, puesto que el hombre, a diferencia de los animales de la naturaleza, no nace con las extraordinarias defensas de éstos, por lo tanto, debemos mantenernos siempre alertas y vigilantes, a fin de evitar enfermedades de las que difícilmente se pueda escapar con la vida.

Se dice que el ser humano fue hecho a imagen y semejanza de Dios, pero apartado de esa similitud, también se ha alejado de las leyes de la naturaleza, para sumirse en una falsa manera de vivir, por ello no cuida su organismo, ni su alimentación, ni sus costumbres; no teme a nada y solo se destruye. Es hora de que nos detengamos a pensar que, si es que el hombre está hecho a semejanza de Dios, debería amar su creación, por ende, meditar y rectificar su conducta, comenzando por la manera de alimentarse.